心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。

   据健康时报引述专家的观点说，年逾古稀者注重打扮、爱好参与的所谓“老不正经”是有益于身心健康的。

   心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种“还我年轻” 心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。

   老人心理上的这种愉悦和满足，对促进健康、延年益寿很有益处。这是因为：当人处于愉悦和满足的心情时，能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱、去甲肾上腺素等生化物质。这些生化物质分泌的增加，能使体内血液流量、神经细胞的兴奋状态以及内脏器官的代谢活动调节到最佳状态，并能增强机体免疫系统的功能。这就是老年人讲究美能够促进身心健康的奥秘所在。

   老人美容更潇洒

   许多老人羞于美容。事实上，美容是一种心理不老的具体表现，对身心健康十分有益。为此，老人必须掌握一些美容与化妆的常识：
　　
   给肌肤补充水分　每日喝六七杯水，有助于补充皮肤细胞所失去的水分。浴前一杯水，浴后在面部和四肢涂上一层营养霜，是补充水分的有效方法。
　　
   给肌肤补充营养　要经常搽用含有营养素的油性霜膏化妆品，如人参珍珠膏、银耳霜等，并加以适度按摩，促进皮肤的血液循环，使皮肤富有弹性，光洁滋润。

   多吃润肤、养发之品　多吃一些补肾养血之品，如核桃、黑芝麻、大枣；多吃富含蛋白质、无机盐、维生素的食物，如海产品、水果、蔬菜和干果等，可以补充皮肤和头发所需要的营养。
　　
   选择合适的化妆品　应采用含滋润成分、色彩柔和、使化妆效果自然，而不要用浓艳的、有光泽的化妆品。
　　
   化妆时要讲究技巧　老年妇女的面部肌肤会松弛下垂，应尽量利用向上的线条作为掩饰。松弛的地方，应使用颜色较深的基色。唇膏颜色应与腮红为同一色系，避免极端的粉红色和橘黄色。