核心提示：30年前的一个早上，当巴希亚·古特曼醒来时，感觉胸口剧痛，医生诊断她患上了心绞痛，建议进行适度的体育锻炼。自那以后，巴希亚每天都要散步2个小时，坚持至今。上班时，如果她要乘坐的公共汽车晚点了，巴希亚毫不迟疑的就步行去上班。到目前为止，多伦多的郊区已经被她走遍了。

　　今年107岁的巴希亚·古特曼居住在加拿大的多伦多。30年前的一个早上，当她醒来时，感觉胸口剧痛，医生诊断她患上了心绞痛，建议进行适度的体育锻炼。自那以后，巴希亚每天都要散步2个小时，坚持至今。上班时，如果她要乘坐的公共汽车晚点了，巴希亚毫不迟疑的就步行去上班。到目前为止，多伦多的郊区已经被她走遍了。

　　巴希亚是俄罗斯人，但因为小时候在中国也居住过一段时间，所以现在还能熟练的讲英语、俄语和中文，并经常自己动手制作俄罗斯美食，如甜菜浓汤和各式曲奇，味道鲜美。丈夫亚历山大去世以后，巴希亚就到女婿的钟表店里帮忙，直到84岁时才退休。

　　老人说：“我在过去每天要吃一个苹果，安了假牙后就吃不动了。不过现在我每天都要吃一根香蕉。”巴希亚对未来的美好生活拥有着坚定的信心，并让自己处于忙碌状态。她每天早上六点就起床，七点吃早饭，然后就烘烤各种糕点；午饭之后烫衣服、外出散步和准备晚餐。老人非常爱说笑话，经常把周围的人逗得前仰后合。当加拿大《全国邮报》的摄影师准备给她拍照时，问她想拍多少张照片；老人笑盈盈地答道：“至少得107张吧！”